Семена Чиа в Армении

Автор: | 08.06.2022
Версия статьи для АрменииДанная статья адаптирована для жителей Армении - республике, расположенной на границе Европы и Азии со столицей Ереван. Вся информация в статье "Семена Чиа в Армении" предоставлена исключительно для ознакомления, администрация ресурса не занимается продажами в Армении.

Семена Чиа

Семена Чиа — средство для похудения и поддержания здоровья

Семена Чиа для похудения

Семена Чиа напоминают мелкую фасоль. Однолетняя трава высотой 1 метр произрастает в Южной, Центральной Мексике и Гватемале. Приятный вкус семян нейтрален, а при дегустации раскрываются ореховые нотки. В составе много микроэлементов и витаминов, в частности калия. Наши предки считали семена универсальным и чудодейственным продуктом, добавляя их в пищу и лекарства.

В настоящее семена Чиа известны и любимы многими благодаря своим своим полезным свойствам. Всего 1 столовая ложка заряжает энергией на 24 часа. К тому же, они повышают вероятность снижения веса.

Показания к применению

Этот продукт – настоящий домашний лекарь. Средство помогает излечить многие болезни. Семена Чиа обязательно должны быть в рационе диабетиков, людей с нарушением памяти, желудочными заболеваниями и страдающих избыточным весом. Это настоящий катализатор умственной активности. Их рекомендуется включать в детское питание и тем людям, которые занимаются повышенной физической и умственной нагрузкой.

Состав

Семена Чиа богаты полезными жирами (31%), белком (16%) и медленными углеводами (42%). Они отличается высоким содержанием клетчатки (38%), жирных кислот (Омега-3, Омега-6), витаминов А, В1, В2, С, К, РР и минеральных веществ (железо, марганец, кальций, калий, магний, фосфор, натрий и другие). Калорийность продукта на 100 г составляет 512 калорий.

  • В Семенах Чиах полезные элементы:
  • В 8 раз превышают количество Омега-3, чем красной рыбе;
  • В 2 раза превышают количество калия, чем в бананах и фруктах;
  • В 3 раза превышают количество железа, чем в зеленом шпинате;
  • В 6 раз превышают количество кальция и в 9 раз больше фосфора, чем в молочных продуктах;
  • В 15 раз превышают количество магния, чем в зеленых брокколи;
  • В 4 раза превышают количество селена, чем в семенах льна;
  • В 2 раза превышают количество клетчатки, чем в отрубях;
  • В 6 раз превышают количество белка, чем в бобовых;
  • В 3 раза превышают количество антиоксидантов, чем в ягодах черники.

Продукт – это природный антибиотик, который обладает оздоровительным действием.

Полезное действие

  • сочетание натуральных элементов наделяет их способностью быстро сжигать жир и уменьшать аппетит;
  • они снижают уровень сахара в крови при диабете;
  • источник энергии при длительных тренировках и силовых нагрузках;
  • улучшают память и концентрацию внимания;
  • нормализуют работу ЖКТ и усиливают перистальтику кишечника;
  • жирные кислоты в составе продукта хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему;
  • фосфор, кальций и магний в составе укрепляют волосы, зубы и кости.

Способ употребления

Есть огромное множество рецептов с семенами Чиа. Самый простой: залить 1 столовую ложку семян теплой кипяченной водой или подогретым молоком. В течение нескольких минут, продукт увеличится в объеме в 10-12 раз.
Продукт можно готовить, как обычные каши. Это отличный ингредиент для добавления в пудинги, коктейли, смузи, выпечку и соусы.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • не стоит употреблять людям, страдающим метеоризмом, чтобы избежать избыточного образования газов в кишечнике;
  • людям с пониженным давлением;
  • беременным и кормящим молодым мамам.

Отзывы

Ольга, 35 лет
«Давно увлекаюсь полезными штуками. Семена Чиа мои самые любимые. Покупала здесь, цена приемлемая, хватает их надолго. Обожаю добавлять их в пудинги и смузи. Прекрасное средство для здорового питания, с ними кг тают на глазах.»

Кристина, 41 год
«Была рада найти Семена Чиа в аптеке со скидкой!!! Очень хорошо на них похудела на целых 7 кг!!! Улучшения заметила не сразу, а где-то недели через 2-3. Сейчас просто добавляю их в еду каждый день.»

Анна, 25 лет
«Хорошие семена. Рада, что нашла их тут в наличии в этой аптеке. Волосы с ними стали блестящими, ногти и зубы крепкими. Даже тон кожи разгладился. Привела свою фигуру в порядок, так как добавляла их веду. Удалось похудеть на 2 размера)))»

Где купить Семена Чиа ?

Статьи по теме: